兰若寺

下午两点半左右，午睡中的我被地震叫醒了。醒来后，有些茫然，但想到我们这里地质构造属于稳定区，应该不会有较大的地震，所以安下心来做该做的事情。

虽然如此，我认为掌握相应的地震自救小常识是必要的。毕竟，以后什么事情都会发生，多掌握一些地震自救措施，就多一分生存下来的可能性。

上海地震局的韦晓博士是目前上海地区负责组织紧急地震救援的6名成员之一。韦晓博士介绍了以下一些地震自救方法。

　　-大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

　　-人多先找藏身处

　　学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　-远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　-被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

前几年，经常口腔溃疡，尤其吃饭的时候非常难受。后来，去看中医，医生说湿火大，开些药调理调理。十几副药吃下去，基本不再犯。

今天，无意中看到云南白药也可以治疗口腔溃疡，而且效果不错，所以写在这里，也许有人需要。

治疗口腔溃疡时，可取少许云南白药撒在黏膜溃疡面上，或用湿棉签蘸少许云南白药搽敷溃疡面，每日3到6次。

一般患者在用药当日即可见效，两日就能愈合，较重的溃疡4天左右可以愈合。

六月底，买了一只基金—广发策略优选。也算圆一个心愿，因为关注基金很久了，却一直在临渊羡鱼。最后有人说：“应该边实践边学。开始的时候用小量的投资（比如5-10%的仓位）去试一试水的深浅，去感受一下市场到底是什么，自己的承受能力到底如何（单单做风险测试题未必反映出您真实的情况）。不要太怕错过一次行情。错过一次行情和盲目地投资相比，后者风险更大。读一堆书，不如自己亲自操刀一回。”

此后，也开始关注经济了，从来不看的经济节目也开始看了，也知道什么通胀啦，人民币升值啦，CPI 啦什么什么的。头很大，这么多经济知识一下子也消化不了，而且越来越迷惑了，搞不懂这些乱七八糟的经济指标是怎样影响沪指的呢。搞不懂这个，也就不知道基金是该持有呢，还是该买进或者卖出。

有人告诉我，风物长宜放眼量，不要争一时之长短。中国市场是目前世界最有活力的新兴市场之一，至少还能繁荣二三十年，这样，股市的市值总体上是越来越大。如果长期持有，肯定会赚到钱。说得对，就要听，看来长期持有是我炒基金的基本政策了。

如题。

Top 5 Ways to Build a Wonderful Life，老外总爱写这些指南类的东西，就像电器说明书，以为照着做，1-2-3-4-5，就会得到完美人生。我以为人生更像一场旅行，你有可能能拿到正确的地图，但十有八九你的指南针却有偏差，结果不言而喻。不过，这个指南也蛮好玩，其中居然有老子的语录，看来中国在世界的影响越来越大了。

1. 量入为出(Live Below Your Means)
   昂贵的东西不会带来持久的幸福和安全。
   Expensive things don’t create lasting happiness and security.




2. 让钱去生钱(Put Your Money to Work)
   明智的投资是迈向财务自由的必由之路。
   Wise investing is the surest path to financial independence.
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